Det verkar ju gå så bra för dig att man kan undra om man behöver ta några prover alls...

Ett HbA1c (långtidssocker) är kanske det viktigaste provet.

Det kan också vara bra kontrollera TSH, T4 (sköldkörtelfunktion) eftersom du äter Levaxin - en del behöver i längden ändra (minska) dosen vid LCHF-kost.

När det gäller blodfetter - de gamla är lite svårtolkade ibland då en del på LCHF-kost får en tillfällig förhöjning av just LDL/totalkolesterol första (halv)året även om fördelningen brukar se bättre ut redan från början.

Skulle det bli så för dig, och läkaren låter orolig är det bra att ta en apo-kvot (ApoB/ApoA1) - ett nyare och bättre blodfettsprov, som brukar visa bättre värden vid LCHF-kost redan från början.
Upp till 0,7 är utmärkt bra för män (0,6 för kvinnor).

Tack för ditt svar! Jag skall ringa och höra vilka prover de tänker ta. Får jag ställa en följdfråga?

Om blodfetterna är inom normalvärden nu - Skall jag då sluta att ta Simvastatinet? (tar en tablett varje kväll). Om jag förstått det rätt så kan kolesterolet faktiskt vara bra? Kan du förklara - så jag kan förklara för min doktor som tycker att jag misshandlar min kropp... (min diabetessköterska däremot skulle läsa Dr. Dahlqists bok i sommar lovade hon mig. Jag är hennes första patient som kör LCHF. Många kör GI, men jag är först med det här. Hon är nyfiken men reserverad... )

Ang Simvastatinet beror det på många saker, och det är svårt för mig att över nätet bedöma säkert om du har någon nytta av det eller inte.

#2 Läs Uffe Ravnskovs bok "Fett och kolesterol är hälsosamt" så har du lite mer information och kan lättare diskutera med din läkare (om du har en läkare det går att diskutera med).

När det gäller dina prover tycker jag nog att du förutom TSH och T4 även ska ta T3 eftersom alla tre behövs för en fullständig bild av sköldkörtelfunktionen.

Tack bägge två för hjälpen!

Jag är så lycklig!!! Jag har bättre värden än jag haft på 10 år!!! Samtliga värden var kanon, och de var helt tagna av resultatet. Jag fick lämna recept förslag, och förklara hur mina matdagar ser ut.. Först ville de inte acceptera att det var kostomläggningen utan försökte hitta alternativa förklaringar. Men sedan sa diabetessköterskan:

"Jag har nog mött närmare 1000 patienter, men inte en enda av dem har så snabbt hämtat hem sin hälsa som du. När jag tänker efter tror jag inte att någon av dem hämtat hem sin hälsa lika bra som du - inte ens efter flera år".

(Jag är hennes första lchf patient). Jag har gått på samma vårdcentral i tio år och vid det här besöket scrollade hon listan med mina labbprov som tagits på dessa tio år. Detta var första gången som det inte förekom ett enda rött värde (bortsett från ketos...). Mitt långtidssocker var på 5.1 och samtliga kolesterolvärden var kanon. De hade också tagit några protein?? pga att jag äter "extremkost" men de var också toppen. Hon avslöjade att de tagit dessa prover för att visa mig "hur farligt jag lever nu".

Hur som haver jag ville bara tacka för att du DOC fick in mig på den här vägen. Det var ditt e-post svar till mig på försommaren, som fick mig att bestämma mig för att börja. (Jag skrev och frågade om jag skulle våga byta kost, eftersom jag har barn... - Du minns det säkert inte -)

Tack! Jag har fått livet tillbaka!!! Jag har idag minskat 24 kg - och mår helt enkelt underbart!!!

Doc,

Har du några konkreta siffror för att Levaxinbehovet minskar på LCHF? Jag skulle behöva något att visa upp för min läkare...

WOW, vilken kick att läsa din berättelse! Blir så taggad att fortsätta.

Underbart!!! Blir så glad av att läsa din berättelse!!!! GRATTIS till hälsan!

Jag blir så himla glad när jag läser sånt.

Stort grattis!!! Vilken lycka. Tack för att du delar med dig .

Verkligen strålande, och jätteroligt att läsa! Grattis!

Grattis!!!

Det var en intresant läsning. Det får ju en annan att inte vilja sluta med denna kost. Även om jag nu inte är sjuk. Men man får hoppas att de som är sjuka får syn på det du skriver och vill börja med clhf för att kunna må bättre. Du får ha en alldeles underbar fortsättning på denna dagen.

lchf lite fel skrivet

mikalj:

Jag hade bett att de skulle ta om mina sköldkörtelvärden, eftersom jag fick rådet att kolla dem också. Men läkaren menade att det inte behövdes eftersom jag tog prover i juli... När han nu fick se hur alla värden förändrats så fantastiskt var det han själv som bad mig komma tillbaka för att ta enbart thyroedeaproverna: "Vi behöver nog justera ditt Levaxin också". Väntar med spänd förväntan på det resultatet...*ler*

Till er andra!!!

Det är JAG som skall tacka er!!! Genom att läsa vad ni skriver om både ditten och datten, får jag styrka att fortsätta när det ibland dalar i humöret. (som när inte vågen och måttbandet vill vara med). Nu när jag fått mina värden kontrollerade så är det moroten med stort M. Aldrig mer att jag vill ha röda markeringar i mina labprover...!

Tack för att ni finns allesammans!!

Jätteroligt att höra att det går så bra för dig. Bra jobbat, grattis!

Jag lägger gärna ut din historia på kostdoktorn.se så fler kan läsa den, det är ok hoppas jag?

Mikaelj,

jag tror inte det är studerat alls, jag baserar det bara på att inte så få har rapporterat att det blivit så för dem. Enstaka har sagt tvärtom, så det gäller nog inte alla.

Självklart ställer jag upp som "en anekdot" (är det inte det som Stefan Rössner och hans kompisar kallar oss med positiva erfarenheter?). Jag är euforisk, och om jag skall vara ärlig så är jag nog litet jobbig för min omgivning...haha

Jehovas Vittnen i dörren är ingenting emot mig när någon i min närhet berättar att de går på någon diet med lågfett och högkolhydrat variant...

kram på er!

Krahso,

Underbart att höra!  Då borde jag kanske äta bröd och pasta innan jag tar TSH/T4/T3/testosteron/... på måndag. ;)

Doc,

Gotcha.  Det ser ut att bli en spännande framtid med fler och fler som äter lågkolhydratkost! Det möjliggör studier av hur vi fungerar på en sån här kost, och på så vis jämföra med tidigare resultat.

Här finns historien...

Härlig uppiggande läsning detta!

Läste precis ett svar från dig till någon annan om att långsamt trappa ned på Metforminet. Det föranleder mig att fråga dig om min egen medicinering.

Som framgår ovan så fick jag sluta med Metforminet (jag har kvar en tablett på morgonen - men tog bort tre tabletter över natten) och har även slutat med statinerna.

Nu har det gått några veckor, och jag börjar känna av en stor trötthet... Det kan bero på allt möjligt, men jag oroar mig för om det kan ha att göra med att jag slutade med tabletterna.

Vad tror du? Kan min trötthet ha att göra med mina mediciner (de jag inte längre äter...)? Var det fel att sluta över natt? Skulle jag minskat långsamt? Mitt socker förefaller oförändrat - men jag kan ju inte se hur insulinet ligger. Kan man kontrollera insulinnivån på något annat sätt än genom blodsockermätning?

Ligger sockret bra tror jag inte det beror på att du slutat med mediciner. Kan vara lite allt möjligt, jag skulle vänta och se om det inte går över av sig själv i första hand.

Tack för svaret och välkommen hem igen (du är väl hemma nu?)

Vet inte om någon har påpekat detta redan. Om du inte går ner i midjeomfång så kanske du har nått din naturliga nivå? Kvinnor skall ha lite mer midja tycker jag allt. Det ser mycket sunt och snyggt ut!
Samt, trevligt att läsa om dina hälsovinster! Fortsätt sådär!

Viktor-88... Jag önskar att jag kunde säga att du har rätt... Jag har drygt 20 kilos övervikt kvar - så jag hoppas innerligt att min midja kommer att minska litet till....

Men kram på dig och tack!